不要な薬を処方するクリニック

かなり前のことになりますが
心療クリニックにお世話になったことが
ありました。

心療内科っていうんですね。

心療内科も普通の病院ですから
なにも恥ずかしがることはないはずです。

現代はうつ病の人が多いので
そういうクリニックに出入りしていると
うつ病なのかしらと思われてしまうから
行きたくないという人もいますけどね。

診療内科は年々、需要が高くなっています。

うつ病などの治療をする場合に
カウンセリングだけでは
十分な医療報酬を確保できないらしいです。

そのために不要な薬を投与する
という例もあるらしいです。

産後イライラ 薬は通販で買えるので
病院に行かないで対処することも
できますね。

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ノンスモーカーのお肌

皮脂の分泌異常だけが
ニキビを生じさせる原因ではない

ということを認識してください。

・慢性的なストレス
・長期的な便秘
・欧米化した食事

など、日々の生活の乱れも
ニキビが生じやすくなります。

大学生の頃から喫煙してきている
という方は

メラニンの働きを抑制する
ビタミンCが急速に少なくなって
いきますから

ノンスモーカーの人と比較して
多量のシミやそばかすができると
されています。

睡眠を意識

ニキビや湿疹など
おおよその肌トラブルは

生活習慣を見直すことで
良くなります。

でも、よっぽど肌荒れが
広がっているという場合は

皮膚科で診て貰うことを
お勧めします。

これから先もきれいな美肌を
キープしたいと思うなら

常習的に食事の中身や睡眠を意識して
しわが生まれないように

じっくりお手入れをしていくことが
大事です。

秋の空

女心と秋の空

なんて言われるように
昔から女性は移り気。

そして、不安定。

わたしの人生振り返っても
心が安定していた時期って
あまりないかもしれない。

いつも漠然とした不安があって
いつも満たされなくて。

イライラしたり
落ち込んだり

そうかと思えば
テンション高過ぎたり。

決して「躁鬱病」ではないけど
安定した心はまだ得ていない。

女ですもの、そんなもの。